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07월 01일 (음식 1932kcal, 운동 145kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

실패 371kcal
1932/1698 kcal
145/ 283< kcal
아침식사237kcal(12.27%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
피망 (1회분, 50g)
12kcal
초장 (1/4종지, 7g)
10kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
배추김치 (1인분, 15g)
2kcal
점심식사134kcal(6.94%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (1회분, 10ml)
18kcal
프라우레몬 (1회분, 390g)
0kcal
오후간식114kcal(5.90%)
[매일유업] 바리스타스모키로스팅라떼 (1/2개, 125ml)
62kcal
한라봉쌀초코크런치 (1회분, 10g)
52kcal
저녁식사1,447kcal(74.90%)
닭발볶음 (1소접시, 305g)
549kcal
카스맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
주먹밥 (7개, 500g)
750kcal
운동145kcal
파워워킹 (18분)
117kcal
조깅 달리기 (4분)
28kcal
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