1302/ 2274 kcal
456/ 379 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
동원 초밥의달인 (1회분, 85g) | 155kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
풋고추 (1회분, 60g) | 11kcal |
바나나 (2개, 160g) | 148kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
찐옥수수 (2개, 250g) | 327kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
윗몸일으키기(세트) (80회) | 20kcal |
레그레이즈 (4분) | 32kcal |
덤벨 아령운동 (13분) | 84kcal |
스쿼트(세트) (35회) | 15kcal |
다리운동 (20분) | 155kcal |
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