1055/ 1805 kcal
780/ 300 kcal
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
계란후라이 (3/4개, 39g) | 86kcal |
익힌가지 (1회, 20g) | 13kcal |
레드파프리카 (1개, 16g) | 3kcal |
우엉조림 (1소접시, 10g) | 23kcal |
시금치나물 (1소접시, 16g) | 10kcal |
고구마순볶음 (1회, 10g) | 7kcal |
시금치나물 (1소접시, 26g) | 16kcal |
레드파프리카 (1개, 46g) | 8kcal |
익힌가지 (1회, 40g) | 26kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 250kcal |
옐로파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
삼겹살 (1회분, 40g) | 132kcal |
헬스 (100분) | 550kcal |
러닝머신 달리기 (40분) | 230kcal |
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