1259/ 2274 kcal
478/ 379 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
열무얼갈이김치 (1소접시, 20g) | 7kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
오이지 (1종지, 10g) | 1kcal |
토스트식빵 (2조각, 54g) | 141kcal |
복음자리딸기잼 (1회분, 27g) | 75kcal |
천연사이다 자몽 (1회분, 200g) | 85kcal |
[파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (1/2개, 132g) | 280kcal |
천년사이다 자몽 (1회분, 200g) | 85kcal |
현미차 (1잔, 100ml) | 0kcal |
골뱅이소면무침 (1대접, 272g) | 426kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
덤벨 아령운동 (16분) | 104kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
다리운동 (30분) | 200kcal |
0
141
