1725/ 2087 kcal
640/ 347 kcal
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
쇠고기 등심구이 (1인분, 304g) | 574kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
아삭이고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
골드키위 (1개,100g) | 57kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분,10g) | 28kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩,120g) | 150kcal |
등산 하이킹 (80분) | 640kcal |
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