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다이어트 정체기 극복방법

건강한 식단과 꾸준한 운동으로 다이어트 성공으로 가는 길에도! 어느 순간 체중이 줄어드는 속도가 급격히 느려지거나 아예 줄어들지 않는 정체기가 오는데요, 이런 시기에도 평소보다 조금만 더 세심한 신경을 쓰면 다시 체중감량에 속도를 붙일 수 있습니다.^^

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