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07월 18일 (음식 900kcal, 운동 534kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 693kcal
900/ 1270 kcal
534/ 211 kcal
아침식사218kcal(24.22%)
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
점심식사388kcal(43.11%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고추장불고기 (1/4소접시, 26g)
48kcal
수박 (4조각, 500g)
184kcal
오후간식34kcal(3.78%)
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
저녁식사260kcal(28.89%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g)
100kcal
운동534kcal
잠자기 취침 수면 (420분)
378kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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