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07월 19일 (음식 1083kcal, 운동 119kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
1083/ 1169 kcal
119/ 194 kcal
아침식사321kcal(29.64%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (2팩, 380ml)
248kcal
점심식사89kcal(8.22%)
[농심] 육개장 사발면 (1/4컵, 20g)
89kcal
오후간식297kcal(27.42%)
[해태] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
[프링글스] 프링글스양파맛 작은것 (1/2개, 30g)
157kcal
저녁식사376kcal(34.72%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
[코리아세븐] 꿀물 (1회분, 90ml)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
초콜릿 (1인분, 14g)
29kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
운동119kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
  • 냥냥10
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