694/ 2451 kcal
265/ 408 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
된장찌개 (3/4인분, 75g) | 28kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[CU] 빅드링킹요구베리 (1회분, 100g) | 95kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 75kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 110kcal |
힙업 (10분) | 80kcal |
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