1698/ 1866 kcal
710/ 311 kcal
사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
계란 노른자 (2개, 34g) | 110kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
[크로네베이커리] 땅콩버터모닝빵 (1회분) | 77kcal |
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 5g) | 29kcal |
오이샐러드 (1/2회분) | 5kcal |
견과세트(아몬드,피스타치오,캐슈넛) (3회분) | 45kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 30g) | 63kcal |
콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시, 5g) | 6kcal |
[풀무원] 국산콩 연두부 (1/4회분, 62g) | 28kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
참조기 (1회분, 200g) | 248kcal |
브로콜리 (1접시, 10g) | 3kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
견과세트(아몬드,피스타치오,캐슈넛) (3회분) | 45kcal |
천도복숭아 (1회분, 75g) | 25kcal |
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g) | 127kcal |
현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
양파 (1/2개, 55g) | 19kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 20g) | 42kcal |
[CJ] 남해 굴소스 (1/2큰술, 7g) | 7kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
마일리 사이러스 종아리 운동 (10분) | 60kcal |
강하나 하체스트레칭 (15분) | 50kcal |
이소라 다이어트2 (35분) | 276kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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