1837/1866 kcal
180/ 311< kcal
사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
[크로네베이커리] 통밀땅콩버터모닝빵 (1회분) | 77kcal |
오이샐러드 (1회분) | 10kcal |
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1/4큰술, 5g) | 29kcal |
계란 노른자 (2개, 34g) | 110kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
견과세트(아몬드,피스타치오,캐슈넛) (3회분) | 45kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
참조기 (1회분, 200g) | 248kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 25g) | 52kcal |
[풀무원] 국산콩 연두부 (1/2회분, 125g) | 57kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시, 5g) | 6kcal |
브로콜리 (1접시, 10g) | 3kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
견과세트(아몬드,피스타치오,캐슈넛) (3회분) | 45kcal |
수박 알맹이 (1회분, 200g) | 62kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
오트밀 (1회분, 20g) | 74kcal |
양파 (1개, 30g) | 10kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
소금 (1인분) | 0kcal |
후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회, 100g) | 129kcal |
콩자반 (1소접시, 20g) | 72kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 20g) | 29kcal |
[빙그레] 플레인요거트 (1회분, 90g) | 60kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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