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  • 해서비사랑·초보
  • 2015.09.02 09:17
왜안빠질까요?~~우울모드
8월16일다욧시작..이주동안 정말 생에 첨으로 저녁도굶어가며 열씸운동해서 4키로감량했는데 이상하게 이번주는100그램도빠질 기미가 안보이네요
운동도 식단도 잘지키고있는데 벌써정체기가 온걸까요? 꼬르르거리는 배를 움켜지며 내일 빠져있을 몸무게생각에 견딜수 있었는데...자꾸처지네요..정체기가 이렇게 빨리도 오나요?
  • 해서비사랑
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댓글 (7)

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초보
  • 해서비사랑
  • 09.02 09:47
  • 오~~~역시^^
    댓글들에 많은위로.조언에정말 감사드려요..실망은하면서도 운동은 계속하고있는 제가 기특하긴해요..
    지금이대로 열씸히해서 저도 다른분들에게 용기줄수있는 날씬쟁이가 되어야겠네요
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초보
  • 열심히아이맘
  • 09.02 09:45
  • 정체기맞아요ㅎㅎ 저도 4주차에 왔어요~ 되게 일찍온거죠. 고작 5키로빠진건데라고 절망 ㅜㅜ 포기만은 말자! 과식해도 포기만은 말자 내일다시 시작! 마음먹 었더니 오늘로 10일정체기가 끝나고 쪼금 빠졌어요 ㅋ 몇그람~~ 그게어딘가요? 안찌고있고.. 먹고싶은거 다 먹는데ㅎㅎ 그대로 쭉하세요~~~~ 잘하고계신거랍니다
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다신
  • 애플힙도전!
  • 09.02 09:41
  • 옹심이 우와. 멋진말이다. 명심명심.
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초보
  • 허겁지겁
  • 09.02 09:34
  • 날씬한콩님의 말에 공감! 저도 한동안 몸무게 변화가 없었어요~그런데 하루 피자+치킨 흡입했는데 다다음날 아침에 몸무게 변화 없더라구요~
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지존
  • 무지개고양이
  • 09.02 09:29
  • 정체기라고 우울해 있지 마시고 힘내서 아자!
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정석
  • fellow
  • 09.02 09:26
  • 한달2키로빼고 그다음 한달 정체기였어요..처음엔 뭐이래..ㅜㅜ 좌절모드였지만 그냥 습관처럼 해보자고 한게 4개월 8키로뺐어요..정체기때문에 좌절하시면 금방포기하게 되니까 평생하는 습관들인다 생각하고 해보세요
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다신
  • 날씬한콩
  • 09.02 09:20
  • 정체기가 자주 있을 수록 좋대요 2주에 4키로면 남들 한달열심히 한것보다도 더 잘 빠진건데 일단 어느날 조금 과식해도 지금 무게에서 더 늘게 하지 않는단 생각으로 계속 하시다보면 조금씩 또 내려가는 날이 있을꺼예요 화이팅!^^
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