1243/ 2087 kcal
264/ 347 kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 120ml) | 48kcal |
사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭백숙 (1작은뚝배기, 300g) | 348kcal |
새송이버섯전 (1인분) | 158kcal |
도라지무침 (1소접시, 52g) | 48kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 120ml) | 48kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 46g) | 55kcal |
골드키위 (1개,100g) | 57kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1/2팩, 60g) | 75kcal |
줄넘기 (800회) | 64kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
계단오르기 뛰기 (10분) | 130kcal |
0
15
