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08월 07일 (음식 1424.9kcal, 운동 228kcal)
20160807

20151207 다이어리 일기상세

성공 917kcal
1424/ 2535 kcal
228/ 422 kcal
아침식사320kcal(22.47%)
공기밥 (0회분)
150kcal
일미볶응 (1/4소접시, 27g)
31kcal
오뎅볶음 (1/4회분)
37kcal
[하림] 치킨너겟 (1/2회분, 50g)
102kcal
점심식사393kcal(27.60%)
메밀국수 일식 (1/2인분)
163kcal
생선초법 (0회분)
230kcal
오후간식447kcal(31.39%)
쥬스 (1회분)
110kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
저녁식사265kcal(18.60%)
공기밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
가지야채볶음 (1컵,200g)
169kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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