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08월 09일 (음식 1169kcal, 운동 80kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 651kcal
1169/ 2088 kcal
80/ 348 kcal
아침식사167kcal(14.29%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
점심식사665kcal(56.89%)
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
고등어구이 (1토막, 52g)
137kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
계란찜 (1소접시, 55g)
77kcal
공기밥 (1/2공기, 155g)
228kcal
저녁식사337kcal(28.83%)
두부 (1인분, 140g)
110kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
토마토주스 (1컵,200ml)
41kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
운동80kcal
줄넘기 (1000회)
80kcal
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