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08월 09일 (음식 1472.75kcal, 운동 446kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 105kcal
1472/ 1357 kcal
446/ 226 kcal
아침식사149kcal(10.12%)
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분,13g)
47kcal
점심식사843kcal(57.27%)
[맘스터치]케이준양념감자 (1/4회분, 23g)
78kcal
[맘스터치] 싸이버거 (1회분,200g)
437kcal
[맘스터치]맘스후라이드치킨 고소한맛 (1회분, 100g)
328kcal
오후간식299kcal(20.31%)
[베스킨라빈스] 이상한 나라의 솜사탕 (1회분, 115g)
299kcal
저녁식사182kcal(12.35%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g)
68kcal
대추방울토마토 (1개,20g)
3kcal
양상추 (0.5통,100g)
11kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분,25ml)
45kcal
[오뚜기] 프랜치드레싱 (1종지,15g)
55kcal
운동446kcal
티파니허리 (10분)
75kcal
마일리복부 (10분)
150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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