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09월 04일 (음식 455kcal, 운동 1469kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 730kcal
455/ 800 kcal
1469/ 1084 kcal
아침식사125kcal(27.47%)
쌀밥 (1공기, 30g)
44kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 30g)
78kcal
고추장아찌 (1소접시, 5g)
3kcal
점심식사226kcal(49.67%)
엽기떡볶이 (1회, 108g)
226kcal
오후간식104kcal(22.86%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 10ml)
10kcal
파인애플 (1조각, 15g)
7kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 30ml)
48kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 45g)
39kcal
운동1,469kcal
보통 걷기 (165분)
428kcal
앉아있기 (805분)
805kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
서있기 (40분)
57kcal
계단오르기 걷기 (1분)
7kcal
계단내려가기 (4분)
12kcal
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