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09월 26일 (음식 1060kcal, 운동 842kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 919kcal
1060/ 1365 kcal
842/ 228 kcal
아침식사203kcal(19.15%)
[USANA] 뉴트리밀 딸기맛 (1스푼, 38g)
156kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리화이버파우더 (1포, 12g)
30kcal
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml)
17kcal
점심식사312kcal(29.43%)
갈치구이 (1토막, 144g)
203kcal
콩나물무침 (1인분, 30g)
9kcal
잡곡밥 (1공기, 60g)
89kcal
두부 (1인분, 15g)
11kcal
저녁식사545kcal(51.42%)
[뉴트리라이트] 뉴트리화이버파우더 (1포, 12g)
30kcal
[USANA] 뉴트리밀 딸기맛 (1스푼, 38g)
156kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
[남양] 떠먹는불가리스 딸기 (1개, 85g)
90kcal
운동842kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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