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10월 10일 (음식 825.5kcal, 운동 288kcal)
20161010

20151207 다이어리 일기상세

성공 1341kcal
825/ 2254 kcal
288/ 376 kcal
아침식사144kcal(17.45%)
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1컵, 122g)
74kcal
아사이베리 파우더 (1회분, 3g)
18kcal
사과 (1회분,100g)
52kcal
점심식사375kcal(45.39%)
양상추 (1인분, 209g)
23kcal
돼지고기 앞다리살 (1인분, 150g)
277kcal
발사믹드레싱 (1종지,14g)
28kcal
무화과 생것 (1개,64g)
47kcal
저녁식사307kcal(37.21%)
무화과 생것 (2개, 128g)
94kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
운동288kcal
스포츠클라이밍 (30분)
288kcal
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