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12일차 10월 20일 (음식 1213kcal, 운동 500kcal)
오늘 하루도 무사히 ㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 547kcal
1213/ 1512 kcal
500/ 252 kcal
아침식사263kcal(21.68%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
계란후라이 (1개, 35g)
65kcal
무생채 (1소접시, 98g)
38kcal
점심식사445kcal(36.69%)
콩나물국밥 (1인분, 500g)
445kcal
오후간식80kcal(6.60%)
감 감주스 (1회분, 200g)
80kcal
저녁식사425kcal(35.04%)
계란말이김밥 (1인분, 308g)
425kcal
운동500kcal
스피닝 (50분)
500kcal
  • kosunji
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