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수육과겉절이·정석
2016.11.03 23:55

Q.팔뚝살..ㅡㅡ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

팔뚝살뺄수잇는방법리뭐가릿를까요......줄넘기팔뚝살빠질까요 근데제가다리가 근육형인대..ㅜㅜ고민이많이되네요ㅜㅜ힝

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40키로쪘어요..

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초코밀
11.04 03:40
줄넘기 등 유산소 비중 높은 운동하면 전신이 빠지게 돼 있어요.
팔뚝살에 있는 지방만 태우는 건 거의 불가능.
팔뚝라인이 안 좋다거나 쳐진팔뚝이라 더 두꺼워 보인다면 팔뚝부위를 자극하는 근력운동을 해주면 라인이 정리돼서 더 가늘어 보이고 예뻐보일 수 있어요
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