1517/ 1559 kcal
230/ 260 kcal
블루베리 (4작은컵, 100g) | 57kcal |
[자연식밥상] 팥빵 (1개, 53g) | 127kcal |
[포메인] 쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
[초록마을] 게살볶음밥 (1/4회분, 56g) | 91kcal |
[NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1/4회분, 102g) | 139kcal |
스프링롤 (1개,40g) | 81kcal |
블루베리 (5작은컵, 125g) | 71kcal |
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml) | 45kcal |
돼지갈비 삶은것 (3토막, 122g) | 369kcal |
고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
맛간장 (0.5큰술,4.5ml) | 3kcal |
꿀 (1큰술, 5g) | 15kcal |
미림 (1/4회분, 10g) | 13kcal |
유자청 (1큰술, 10g) | 42kcal |
마늘 (1인분, 5g) | 6kcal |
토마토케찹 (1티스푼, 6g) | 5kcal |
만두국 (1대접, 165g) | 143kcal |
잡채 (1인분, 68g) | 129kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
마운틴클라이머 (12회) | 6kcal |
아기 자세 (1분) | 0kcal |
나비자세 (90회) | 9kcal |
플랭크 (75초) | 7kcal |
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