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01월 18일 (수능친 고3 남자,음식 2148kcal, 운동 874kcal)
복싱으로 불태운 밤

20151207 다이어리 일기상세

성공 1107kcal
2148/ 2857 kcal
874/ 476 kcal
아침식사410kcal(19.09%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (2컵, 75g)
240kcal
저녁식사1,738kcal(80.91%)
[KFC] 핫크리스피치킨 날개 (1조각, 88g)
288kcal
[KFC] 핫크리스피치킨 가슴부분 (1조각, 234g)
588kcal
[KFC] 핫크리스피치킨 넙적살 (1조각, 136g)
414kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml)
160kcal
[KFC] 후렌치후라이 (1개, 90g)
288kcal
운동874kcal
줄넘기 (3100회)
248kcal
줄넘기 (700회)
56kcal
킥복싱 (25분)
250kcal
복싱 권투 (25분)
300kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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