796/ 800 kcal
562/ 395 kcal
[켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g) | 170kcal |
[서울우유] 후레쉬밀크 (1회분, 40g) | 27kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
볶은김치 (1소접시, 40g) | 20kcal |
데친브로콜리 (1회분, 40g) | 14kcal |
찐만두 (2개, 62g) | 113kcal |
호두 (1알, 20g) | 130kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
볶은김치 (1소접시, 25g) | 13kcal |
박대 (1/2회분, 50g) | 42kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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