591/ 800 kcal
562/ 395 kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
시금치나물 (1소접시, 40g) | 25kcal |
볶은김치 (1소접시, 40g) | 20kcal |
돈까스 (1인분, 60g) | 181kcal |
[하리보] 골드베렌 (1봉지, 10g) | 35kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
박대 (1/2회분, 50g) | 42kcal |
애호박전 (1소접시, 40g) | 36kcal |
볶은김치 (1소접시, 40g) | 20kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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