457/ 800 kcal
571/ 395 kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
찐만두 (2개, 62g) | 113kcal |
데친브로콜리 (1회분, 60g) | 21kcal |
배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
데친브로콜리 (1회분, 60g) | 21kcal |
[롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (3낱개, 30g) | 60kcal |
양배추 (1접시, 20g) | 5kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
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