1601/ 2240 kcal
777/ 373 kcal
훈제연어 (6조각, 60g) | 69kcal |
양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 20g) | 112kcal |
크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
당 무 요거트 (1회분, 100g) | 70kcal |
케이퍼 (1회분, 10g) | 4kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 231kcal |
부추무침 (1인분, 80g) | 63kcal |
스크램블에그 (1인분, 150g) | 260kcal |
배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
뼈다귀해장국 (1/4뚝배기, 75g) | 78kcal |
호두 (1알, 7g) | 45kcal |
HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분, 8g) | 28kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 3g) | 16kcal |
아몬드 (1개, 3g) | 21kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) | 45kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1컵,190ml) | 125kcal |
비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
플랭크 (8분) | 48kcal |
스피닝 (45분) | 630kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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