1670/ 1660 kcal
318/ 276 kcal
군고구마 (1개, 211g) | 261kcal |
코코넛케일주스(바나나1/2,파인3) (1회분, 300g) | 200kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회, 80g) | 125kcal |
[CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) | 130kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
강냉이 (1봉, 30g) | 100kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
[한국야쿠르트] 콜드브루 (1개, 12ml) | 3kcal |
오렌지 (1개, 148g) | 65kcal |
방울토마토 (1개, 130g) | 20kcal |
우엉 (1회분, 35g) | 21kcal |
강냉이 (1봉, 15g) | 50kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 100ml) | 18kcal |
두부 (1회, 150g) | 132kcal |
현미밥 (1/2공기, 110g) | 168kcal |
계란 생것 (1인분, 50g) | 74kcal |
간장 (1/2큰술, 7ml) | 2kcal |
참기름 (1/2티스푼, 2g) | 20kcal |
올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
갓김치 (1/2소접시, 25g) | 20kcal |
우엉조림 (1소접시, 30g) | 63kcal |
스텝퍼 (18분) | 108kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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