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  • 수육과겉절이·정석
  • 2017.07.01 10:23
Q.팔뚝살은어떡해빼나요ㅜㅜ??
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팔뚝이랑 뱃살때매 고민많은 10대에요ㅠㅠㅠㅠㅠ팔뚝살정말빼고샆은데 런닝머신만해도 팔뚝살이 빠질까요..?식단조절에좋은 음식도 추천해주세오!
  • 수육과겉절이
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고도비만 살이 잘 안빠져요ㅜㅜ
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댓글 (6)

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초보
  • 으아앙헝
  • 07.01 13:27
  • 진짜 팔뚝살은 잘 안빠지는거같아요...ㅜㅜ
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정석
  • 바디쪼
  • 07.01 10:27
  • 유산소+스트레칭+근력운동을 꼭같이 해주셔서 탄력있게 빠지고 이뻐요 유산소만 하시면 안되구요~ 밴드나 덤벨 또는 그냥 맨손으로 힘주고라도 시간나실때 운동해주세요
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정석
  • 수육과겉절이
  • 07.01 10:25
  • 분홍감자 아하!넹감사핮니달
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정석
  • 수육과겉절이
  • 07.01 10:25
  • 탕수육킬러 런ㄴ닝머신만ㄴ해두 잘빠지나요..?
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초보
  • 분홍감자
  • 07.01 10:25
  • 이소라 팔운동 추천해요~
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다신
  • 미래식량
  • 07.01 10:24
  • 유산소 달리기로 버닝시키면 됩니다!
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