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01월 16일 (음식 466kcal, 운동 176kcal)
20160116

20151207 다이어리 일기상세

아침식사140kcal(30.04%)
허벌알로에겔
5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
45kcal
점심식사186kcal(39.91%)
잡곡밥
78kcal
미역국
13kcal
계란후라이
86kcal
깍두기
4kcal
허벌알로에겔
5kcal
저녁식사140kcal(30.04%)
허벌알로에겔
5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
45kcal
운동176kcal
하늘자전거
12kcal
빠르게걷기
152kcal
플랭크
12kcal
  • 파란뚜껑찌니
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