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  • 꼭빼야한다
  • 초보2017.09.12 08:59334 조회1 좋아요
어느 정도가 적정 몸무게인지 가늠이 안와요
168/93까지 찍고 지금은 73Kg까지 뺐는데 어느정도까지 빼야하는지 감이 안오네요 욕심만 더 늘고
자꾸 먹는걸 줄이게 되고 정체기가 길어지면 지치고
이정도면 되지않나 싶게되고
목표는 60kg인데 주변에선 55kg은 되야 예쁘다고
그러네요 도대체 얼마나 더 빼야할까요 지치네요

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댓글 (4)

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정석
  • 뺄때까지빼자
  • 09.12 13:50
  • 저랑비슷하시네요 ㅋㅋㅋ저도 92에서 71까지뺏어요 키는 170이고 목표는 님처럼 55인데 일단은 60이에요 제키에 표준이 63~60인데 미용몸무게가 55~54이니
    무게보다는 거울보면서 옷사이즈나 그런거에ㅎㅎㅎ비중을두시구 ㅠㅠ
    사람마다 체형은 다르니까요
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지존
  • 이니유리
  • 09.12 13:41
  • 몸무게는 내려놓고 몸매에 신경쓰시다보면 욕심이 좀 덜해지실꺼예요~~요즘 근력운동중인데~ 아직빼야될살은 가득이지만 몸매만들기하려고 유산소줄이고 근력선택했어요^^ 만족스러워요ㅋㅋ 아침에 일어나면 배부터 만져봐용~ 지방가득 덜렁거리긴해도 단단하게 근육만져지고 밥많이먹어도 배나올까봐 신경안써도되고ㅎㅎ 저 역시 아직 몸무게로는 빼야할양이 넘나 많지만 천천히가고있어요^^ 지치지않게 화이팅요♡
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초보
  • 꼭빼야한다
  • 09.12 13:37
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • o하얀나비o
  • 09.12 09:05
  • 전 160/86.6에서 시작해서 현재 54정도까지 뺐어요 다들 그정도면 됐다고하는데 뱃살은 아직도 두툼하게잡히고 하체는 아직도 튼실해서 더 빼고싶은 욕심은 있어요~ 근데 이정도면 됐다싶은 마음도있다보니 먹는거 이것저것 다먹다보니 잘빠지진않네요~ 남들이 뭐라건 본인의 건강과 본인이 원하는 몸매가 있으실테니 그걸 일단 목표로하세요~ 남 위해하는 다이어트는 실패할 확률이 높다고들하잖아요^^ 힘내세요~
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