view-top
  • forgetmenot41
  • 다신2017.10.21 21:3760 조회0 좋아요
  • 1
10.21 토요일(공복55.8운동251음식1747)
☞다이어트신 9기 3일째☜
D-67 공복몸무게: 55.8

아침: 카레라이스
점심: 사과 아메리카노 삶은달걀 고구마라떼
저녁: 플레인요거트스무디 명랑핫도그
총: 1747

ㅡ걷기는 한시간했는가?🙆
.
ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙅
.
ㅡ운동칼로리 500이상인가?🙅
총: 251





오늘헬스 안했어요 ㅠㅠ 걷기랑
근육운동 약간만
히히 ㅠㅠㅠ
언제쯤 저는 이런몸만들지 상상하면서
하하하
몇장올려본니다 눈호강하시길 ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • forgetmenot41
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

20171021
6 46 55쟁이

썸네일

+2
10/21 토
1 43 팅커벨kim34@

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 55쟁이
  • 10.22 00:27
  • 조만간 저 사진처럼 되실거에요!! 그래도 정말 꾸준히 잘 하시고 계씨는 것 같아요. 음식유혹은 없으셨어요...?ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글