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07월 01일 (음식 1145kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 557kcal
1145/ 1538 kcal
420/ 256 kcal
아침식사332kcal(29.00%)
[비엘에프씨] 프리미엄 웰선식 클래식
222kcal
[정식품] 베지밀A
110kcal
점심식사110kcal(9.61%)
[자연애벗] 수비드 닭가슴살 할라피뇨
85kcal
양상추
11kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
오후간식120kcal(10.48%)
[농심] 양파링
120kcal
저녁식사583kcal(50.92%)
오이
19kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
시래기나물
56kcal
쇠고기사태
115kcal
닭볶음탕
153kcal
전기구이통닭
226kcal
운동420kcal
런닝머신 걷기뛰기
311kcal
플랭크
26kcal
스쿼트
17kcal
크런치
12kcal
런지
11kcal
니푸시업
6kcal
숄더 탭 푸쉬업
31kcal
시티드 니업
6kcal
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