어제 맥주파티는 깔끔하게 12시 30분까지 하고 약 2000cc 먹은듯해요~
다행히 안주는 가리비 등 조개류였어요~😋
11월쯤 마지막으로 보고 오랜만에 보는거였는데
너무 살 많이 빠졌다고
근데 너무 이뿌게 빠졌다면서 무슨 시술 했냐고 솔찍히 말하라며😂🤣😅
오해인듯 고난이도 칭찬인듯 기분 좋은 반응 이었어요!😍
건강하게 빠진것이 느껴지신데요^^♡
운동이 이만큼 긍정적인 변화를 가져왔구나 하고 다시 한번 느끼게 됐어요~
그나저나 오랜만에 맥주를 좀 마니 마셨더니 지금도 머리가 띵한데 애들하고 6시 30분부터 아침 시간 갖기로 해서 오늘은 무겁게 일어났네요~🤤😓
한자공부는 30분만하고 막둥이까지 얼집가고 나면 다시 한숨자야겠어요~
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<오늘계획>
1. 오전 혼자등산
(시동생 시아버지 콜 받아 감)
2. 오후 피티
3. 물 2리터 이상
4. 클린식단 1800이하
** 늘 건강 늘 행복하세요~💖
다신
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