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  • Tarot1992·초보
  • 2019.04.24 09:58
Q.인바디? 눈바디!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

인바디로 체크해보면 22.5% 체지방율 나옵니다.


키 158cm 몸무게 51kg

근데 다른분들 사진보면 다들 여리여리 한데,,

전 매우 튼튼해보입니다. 그렇다고 복근이 선명한것도 아니고..

골격 차이인가요?


몸무게 50kg 미만에 체지방율 20후반 분들보면

저보다 훨~~ 씬 말라 보여요 ㅠ.ㅠ

유전자의 힘인가요?

바꿀수 없는 건가요?
  • Tarot1992
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다이어트하고 얼마후에 정체기오시던가용?
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154cm 45.8kg 41kg 목표
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 04.24 11:12
  • Tarot1992 남과 비교하지 마세요. 본인의 여건에 맞게.. 내 과거보다 나아지자는 생각으로 하셔야지 남과 비교하는순간 밑도끝도 없습니다. ㅠ.ㅠ
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초보
  • Tarot1992
  • 04.24 10:16
  • 마시애린 운동으로 체지방만 10kg 뺏어요.. 더 나빠지지 않게 해야 겠습니다. 감사합니다!!
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다신
  • 마시애린
  • 04.24 10:09
  • 여자는 여성호르몬으로 오히려 근력운동을 하는경우 몸이 여성스러워진다고 하는데요.
    저도 실제로 그러한 효과를 봤구요..
    타고난 골격은 어쩔수 없긴 하지만.. 근력운동으로 라인 잡으셔요. ^^
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