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  • 기적을꿈꿔
  • 다신2019.11.14 09:2155 조회1 좋아요
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1114
아침

점심
김밥한줄 장어 몇조각 라면조금

커피두잔

수제요거트 푸룬 콜라겐가루 ...

저녁 주먹밥

고구마

탄수화물식단보다
단백질식단의 중요성

오늘은 단백질위주로먹기

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댓글 (2)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.14 19:18
  • 궁디실화냐
    울큰애들먹다 남긴거 먹었어요
    누가 버려야 엄마가 살빠진다든데
    성격이 이상해서 음식버리는걸 ㅜㅜ
    못해용
    궁디님이나 저나 차이많이안납니다
    저는 궁디님키보다훨작아요^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.14 14:31
  • 주먹밥 넘 귀여운 거 아닙니까.
    점심에 장어 넘 좋네요. 고단백 식단b
    BMI19미만 개불업🥰👍
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