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  • 니자뀨·초보
  • 2020.02.04 16:59
Q.고민입니다!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 위해 요즘 아침 운동후 두유와 계란을 먹고 있는데, 약간 질려요ㅠㅠㅠ 대체품으로 좋을 만한 섭취 잘되는 단백질이 있나요?
  • 니자뀨
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지존
  • 공꼬꼬꼬꼬
  • 02.04 19:28
  • 닭가슴살이나 두부추천해요. 야채랑 같이 곁들여 샐러드식으로 드셔도 되고 조리법만 달리하면 같은 재료라도 다르게 느껴지실거에요.
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