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  • 라이언K·정석
  • 2014.11.13 02:02
Q.12일째인데ㅋ.,왜!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

51.5에서시작했는데...어째서ㅋㅋ안빠지는걸까요
매일
유산소 30분, 웨이트40분씩 하고있는데ㅋㅋ
식단조절을 더해야할까요??ㅜㅜ
  • 라이언K
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입문
  • 훈남첨보냐
  • 11.15 09:07
  • 군육이 붙어서 그런거 아닐까요?
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정석
  • 다욧여인
  • 11.14 23:21
  • 저녁식사를 저칼로리로
    점심은 고단백으로 바꿔보세요
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지존
  • heyra5476
  • 11.13 08:08
  • 좀더 꾸준히 해보세요..^^
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입문
  • 먹구49
  • 11.13 02:08
  • 저는 감량이 되어야 할 판에 불어났어요 ㅠㅠㅠㅠ 슬프네요...ㅠ
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