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  • 듄듄딘딘·초보
  • 2020.09.12 11:57
09월 06일( 아침식사 190kcal)
07:30유산균 09:52첫끼(17시간30분공복)
9kg감량 후 유지기 (158/45~6)
아침(22:21)190kcal
탄수화물(5.9%) 18.59 / 315g
단백질(6.3%) 3.67 / 58g
지방(28.0%) 13.42/ 48g
양배추
(1회, 98g)
 23kcal
아보카도
(1인분, 71g)
 132kcal
복숭아
(1개, 62g)
 20kcal
[코코씸] 퓨어 코코넛 워터
(1회, 100ml)
 15kcal
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