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11월 18일 (음식 1185kcal, 운동 604kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
1185/ 1229 kcal
604/ 205 kcal
아침식사630kcal(53.16%)
호박떡
46kcal
사과
98kcal
[이마트] 갈비살이 듬뿍 들어있는 떡갈비
210kcal
비엔나소세지
120kcal
고등어찜
156kcal
점심식사348kcal(29.37%)
회냉면
132kcal
[담두] 갈비만두
216kcal
오후간식177kcal(14.94%)
바나나
93kcal
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
60kcal
사과
24kcal
저녁식사30kcal(2.53%)
저녁식사후 74.05
돼지고기 수육
30kcal
운동604kcal
운동후 73.15
싸이클 실내자전거
101kcal
런닝머신 걷기
201kcal
싸이클 실내자전거
101kcal
시티드 레그 컬
35kcal
레그 익스텐션
35kcal
레그프레스
35kcal
스쿼트
56kcal
사이드밴드
40kcal
  • dongan@005like
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