| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 61kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 10분) | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 10분) | 35kcal |
| 랫풀다운머신 (5세트, 100회) | 42kcal |
| 로잉머신 (5세트, 150회) | 66kcal |
0
50
