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03월 03일 (음식 1650kcal, 운동 532kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 461kcal
1650/ 1894 kcal
532/ 315 kcal
아침식사110kcal(6.67%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
점심식사745kcal(45.15%)
두부덮밥 (1인분)
375kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
애호박전 (1인분)
150kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
너비아니구이 (1소접시, 100g)
148kcal
오후간식440kcal(26.67%)
할리스 딸기치즈케잌 할ㅈ리치노 (1회분)
440kcal
저녁식사355kcal(21.52%)
삼선누룽지탕 (1인분, 190g)
238kcal
식빵튀김 (1소접시, 38g)
117kcal
운동532kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (50분)
452kcal
  • 더블샷카페라테
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