1003/ 1217 kcal
365/ 202 kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
머스타드소스 (1작은술, 5g) | 3kcal |
토마토케첩 (1큰술, 16g) | 18kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
와플 (1/2개, 75g) | 115kcal |
[동원] 치킨핑거 (3낱개, 42g) | 60kcal |
[대산후드] 와이즐렉키즈계란과자 (1회분, 30g) | 130kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
전력질주(달리기) (5분) | 50kcal |
에어로빅 (30분) | 180kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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