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  • 포레버20·입문
  • 2022.04.12 20:44
04월 12일( 저녁식사 428kcal)
저녁(20:41)428kcal
탄수화물(5.3%) 17.70 / 336g
단백질(19.0%) 11.75 / 62g
지방(47.1%) 24.01/ 51g
노브랜드 닭가슴살
(1회, 143g)
 150kcal
체다치즈
(1장, 20g)
 113kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
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