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  • 이번생에기필코
  • 다신2022.11.03 23:19167 조회1 좋아요
  • 1
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11월3일 목
1.1500칼로리 이하 섭취 ⭕
2.운동 만보 또는 필라테스 ⭕
3.저녁 8시이후 금식 ❌
4.아이스크림 라면 금지 ⭕
5.과자 금지 ⭕
6.물 1.5리터 마시기 ⭕
오늘 쫌 좋았는데 필테 갔다와서 샤인머스켓 먹음ㅠㅠ


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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.04 20:30
  • 식단 넘좋구와우
    운동까지 👍👍따봉 쌍따봉입니다
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 11.04 10:58
  • 굿 👍
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다신
  • *무지개*
  • 11.04 08:57
  • 식단이 새콤달콤 좋으네요🤗
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