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03월 10일 (음식 720kcal, 운동 626kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 1016kcal
720/ 1331 kcal
626/ 221 kcal
아침식사165kcal(22.92%)
군고구마 (1/2개, 50g)
60kcal
브로콜리 (1/4접시, 17g)
5kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
점심식사284kcal(39.44%)
김밥 1개 (3개, 114g)
93kcal
인절미 콩고물 (1개, 17g)
36kcal
깨송편 (3개, 60g)
126kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
저녁식사271kcal(37.64%)
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
운동626kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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