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[다신 21기] 25일차 식단 운동
어제 25일차 일기예요
어제 동생이 낚시로 잡아온 우럭 쭈꾸미 먹으라고
엄마한테 호출와서 거서 엄청 먹고 왔네요
정신없이 먹다거 찍었는데 사진에 3배 이상
배터지게 먹었어요.
그래서 오전에 천계탔는데
저녁이 또 50분 타러 갔어요!
아빠가 간식으로 밤식빵 먹으래서 먹고
소금빵도 1개 먹고, 쮸꾸미 샤브에 라면사리 두젓가락..
그나마 저녁을 바나나당근 주스 갈아마셨는데
간식을 탄수화물 잔치했네요 ㅜ ㅜ
오늘부터 헬스장 휴일이라
운동도 못가는데
추석 전야제 시작부터 심상치 않네요.
오늘은 클린식 해보려구했는데
지금 동생 온데서 점심이 외식인데
메뉴 선정 잘해야겠어요..ㅠ ㅠ
오늘도 다이어리 성공 뜨길 기원합니다.
9월달 다 성공이라 지키고 싶어요! 제발

  • diet@냥이
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댓글 (5)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.28 21:27
  • 스트레스 받지말고 살살하셔요;;
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.28 21:10
  • 그동안 잘 참고 진짜 열심히 하셨는데 조금드셔도 괜찮으실 거 같아요!!
    천계 50분 타시면 기초대사량도 많이 올라가셨을듯요!!👍
    추석연휴도 다욧하는 우리 화이팅입니다!!!👏
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.28 10:48
  • 어제도 고생많으셨어요!!
    헬스장 안 가시면 러닝 하시면되쥬!!
    천계하시듯 계단타셔도 되고😄

    오늘 하루도 화이팅입니다~!!

    밑에 스샷은 제가 보려고 찍어둔건데
    참고해보셔용^^!
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.28 10:45
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.28 10:30
  • 쭈꾸미는 살 안찌지 않나요?ㅠㅎ 건강음식이니깐,,
    추석 연휴가 있어, 어려우시겠어요ㅠㅎ
    그래도 다이어리 화이팅!
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