673/ 800 kcal
1193/ 1207 kcal
아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
싹채소 무순 (1회분, 50g) | 11kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
군고구마 (1개, 50g) | 60kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
연어 (1접시, 156g) | 249kcal |
싹채소 무순 (1회분, 50g) | 11kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (35분) | 455kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
유산소운동 (40분) | 350kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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