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  • 카@ban_gol·입문
  • 2026.07.12 22:28
07월 12일 (음식 2632kcal, 운동 1105kcal)
다이어트 13일째
주말, 휴일엔 다이어트에도 여유를..

20151207 다이어리 일기상세

성공 116kcal
2632/ 1971 kcal
1105/ 328 kcal
아침식사581kcal(22.07%)
콩국수
 513kcal
삶은 달걀
 68kcal
오전 간식391kcal(14.86%)
슬라이스치즈
 65kcal
[삼립] 한아름땅콩소보루
 131kcal
블랙커피
 3kcal
땅콩
 113kcal
해바라기씨 볶은것
 79kcal
오후간식200kcal(7.60%)
참외
 62kcal
찐고구마
 138kcal
저녁식사1,460kcal(55.47%)
돼지갈비찜
 424kcal
김치전
 500kcal
참이슬 후레쉬 소주
 303kcal
Terra 테라 맥주
 215kcal
상추
 18kcal
운동1,105kcal
산악자전거
 1,105kcal
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07월 12일 (음식 1154kcal, 운동 220kcal)
1 2 999****
07월 11일 (음식 2591kcal, 운동 1840kcal)
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