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  • 강일주부·초보
  • 2016.03.19 22:31
03월 19일 (음식 837kcal, 운동 1100kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
837/ 800 kcal
1100/ 1054 kcal
아침식사112kcal(13.38%)
찰옥수수강냉이 (1대접, 30g)
 112kcal
점심식사90kcal(10.75%)
오렌지 (1개, 315g)
 90kcal
오후간식45kcal(5.38%)
오렌지 (1/2개, 157g)
 45kcal
저녁식사590kcal(70.49%)
비빔밥 (1회분, 300g)
 390kcal
단백우유 (1회분, 300g)
 200kcal
운동1,100kcal
홈짐 (20분)
 400kcal
싸이클 (105분)
 700kcal
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